Que faire en cas de grosses chaleur ?

La chaleur des derniers jours et des jours à venir est source d'angoisse pour de nombreux parents. Quels sont les signes qui doivent alerter ? Un bébé amorphe, peu tonique lors de ses phases d'éveil, qui réclame peu à manger, qui urine moins voire plus du tout (couches sèches) sont des signes probables de déshydratation. La fontanelle creusée ou la persistance d'un pli cutané après avoir pincé la peau entre 2 doigts sont signes d'une déshydratation déjà bien établie... Que faire pour l'éviter ? Idéalement, faire dormir bébé dans une pièce à 25°C maximum, même si c'est la salle de bain ! Hydrater bébé en lui faisant un, voire même 2 bains dans la journée à la température habituelle (ne pas faire de bains frais, ce qui pourrait entraîner une hypothermie). Pas besoin de donner d'eau pure à un bébé surtout lorsqu'il est allaité. Le réveiller pour ses biberons si le rythme habituel change et si les temps entre les biberons ou tétées s'allongent ! Donnez lui à manger toutes les 3h ! De toutes petites quantités (10-15ml) d'eau peuvent éventuellement etre données aux bébés nourris au biberon de façon exceptionnelle. Le bébé nourri au sein va de lui même augmenter son nombre de tétées, faire des tétées plus fréquentes et plus courtes pour s'hydrater avec l'eau du début de tétée. Calez vous sur son rythme ou faites le téter toutes les 3h s'il ne se réveille pas de lui même. Évitez les sorties à l'extérieur dans le pic de chaleur. Et attention aux couvertures/langes sur les poussettes-cosy-nacelle. Cela crée une ambiance encore plus chaude autour du bébé qui peut réellement devenir dangereuse ! Ce n’est pas parce que l’enfant a chaud qu’il faut qu’il soit tout nu : privilégiez le body à bretelles ou des vêtements amples lorsque vous sortez, c’est mieux pour la transpiration et ça évite que l’enfant souffre des courants d’air. À l'intérieur n'hésitez pas à le faire dormir en couche. N'oubliez pas les chapeaux, lunettes de soleil et crème solaire à l'extérieur ! Pour ceux qui ont investi dans une peau d'agneau, pensez à la sortie des placards ! On y pense souvent l'hiver pour garder la chaleur, mais c'est également une excellente façon pour aider bébé à réguler sa température l'été ! Attention enfin aux ventilateurs ! C'est une bonne façon de rafraîchir la pièce mais ne dirigez pas l'air soufflé sur bébé, ce qui pourrait le rendre malade.